Hypnose ericksonienne · champ d’accompagnement
Les indications
de l'hypnose
Le champ d’action de l’hypnose est large. Pour faire simple, elle peut être utile dans de nombreuses difficultés où interviennent le mental, les émotions, les automatismes ou certaines tensions du corps.
Ici, je ne cherche pas à dresser un catalogue. Je préfère nommer les situations les plus fréquentes, et montrer comment elles peuvent être comprises : non comme des faiblesses, mais comme des réponses construites au fil du temps, qui peuvent évoluer.
Stress et surcharge Addictions et répétitions Confiance, place, légitimité
Ce que nous pouvons travailler
Les situations les plus fréquentes
Stress et surcharge
Tout va trop vite. Votre corps reste en tension, même au repos. L’’esprit ne s’arrête plus vraiment.
Apprenez à lâcher prise et à gérer vos émotions dans un environnement stressant.
Il s’agit décomposer le fonctionnement du stress, mais aussi de travailler sur les images mentales et les pensées parasites qui déclenchent les réactions limitantes.
Peurs et phobies
Libérez-vous des peurs qui vous empêchent de vous épanouir dans votre vie.
Avec l’hypnose, travaillons sur les connections mentales et leur origines pour transformer la réaction phobique en une réaction neutre et logique.
C’est un travail complet et profond.
Addictions et comportements répétitifs
Alcool, tabac, compulsions, automatismes, moments où l’on sait… et où pourtant on recommence.
Vous êtes dépendant d’un produit, des jeux, d’un aliment en particulier?
Vous voulez vous libérer sans sensation de manque, d’effets secondaires ?
L’hypnose est une thérapie brève qui vous permettra d’atteindre cet objectif.
Ensuite, si vous le souhaitez, vous serez suivi, aussi longtemps que nécessaire, même après avoir acquis votre objectif.
Relation à la nourriture
Quand cela devient une manière de tenir, de calmer, de remplir ou de contrôler.
Aller vers une gestion naturelle du poids sans régime, résoudre des troubles alimentaires (anorexie/ boulimie).
L’hypnose permet aussi de supprimer les addictions alimentaires et le grignotage compulsif ou émotionnel.
Confiance, légitimité, place
Blocages récurrents
Si les mêmes situations reviennent et que quelque chose semble se rejouer malgré les efforts.
Que ce soit dans le cadre familial, la vie de couple, ou au travail, vous constatez des schémas répétitifs, des croyances erronées sur la vie, etc
Le travail en hypnothérapie permet de revenir à un fonctionnement plus sain, respectueux de vos besoins.
Au-delà du symptôme
Ce que je regarde aussi dans l’accompagnement
Une difficulté n’est pas toujours un simple problème à supprimer. Elle a parfois servi à tenir, à s’adapter, à se protéger, à ne pas sentir, ou à garder un équilibre devenu précaire.
C’est pourquoi l’enjeu n’est pas seulement de faire taire ce qui gêne, mais de comprendre ce qui s’est construit, ce qui se répète, et ce qui demande aujourd’hui à évoluer.
J’accompagne aussi les personnes qui sentent que leur difficulté ne se résume pas à un symptôme isolé, mais touche plus profondément à la place qu’elles prennent dans leur vie, à leur rapport à elles-mêmes, à leur légitimité personnelle ou à une fatigue de s’être trop longtemps sur-adaptées.
Pour vous ?
Une séance d'hypnose peut-elle vous aider ?
Vous ne savez pas si votre situation entre dans ce cadre ?
Vous pouvez me contacter pour me décrire brièvement votre situation. Je vous dirai simplement si l’hypnose me paraît pertinente, et sous quelle forme.
Cabinet :
Castelginest, près de Toulouse
Format:
en présentiel ou à distance
Approche :
sobre, progressive, individualisée
Nous avons en nous toutes les ressources
"L'hypnose permet de se reconnecter pleinement à notre potentiel"
Un accompagnement permet de retrouver un appui intérieur, plus de clarté et une direction plus juste.
Le changement commence souvent par une première rencontre.